Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, αναζήτησης ταυτότητας και διαμόρφωσης της αυτοεικόνας. Σε αυτή την ευαίσθητη φάση της ζωής, το δέρμα έρχεται συχνά να παίξει έναν καθοριστικό ρόλο, όχι μόνο αισθητικό, αλλά βαθιά ψυχολογικό.

Η κοινή ακμή είναι μια από τις πιο συχνές δερματολογικές καταστάσεις που συναντώ καθημερινά στο ινστιτούτο μου και δεν κάνει διακρίσεις: επηρεάζει εξίσου αγόρια και κορίτσια.

Η ακμή δεν είναι απλώς ένα «πέρασμα» ή μερικά σπυράκια στην επιφάνεια του προσώπου. Είναι μια κατάσταση που εισβάλλει βαθύτερα και δυναμικά στη ψυχή του εφήβου, επηρεάζοντας άμεσα τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο.

Η Ψυχολογική Πλευρά της Ακμής: Τι Δείχνουν τα Δεδομένα

Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, όπως η μελέτη των ερευνητών Azooz και Khudair από το Πανεπιστήμιο της Κούφα (η οποία εστίασε στις έφηβες κοπέλες), έρχονται να επιβεβαιώσουν αυτό που ως αισθητικός παρατηρώ καθημερινά στην πράξη καθώς δουλεύω πάνω σε εφηβικές επιδερμίδες: η ακμή έχει βαριές ψυχολογικές συνέπειες,τόσο στα αγόρια όσο και τα κορίτσια.

Συγκεκριμένα και τα δύο φύλα αντιμετωπίζουν τα εξής :

Ψυχολογική πίεση-Στρες :

Όπως όλες οι δερματικές παθήσεις έτσι και η ακμή,προκαλεί αισθήματα ενοχής,προβληματισμούς και άγχους,αποτελώντας σημαντική πηγή ανησυχίας κατά την εφηβεία.

Αισθήματα αμηχανίας και εσωτερικής πίεσης: Έρχονται αντιμέτωποι με μια έντονη ανασφάλεια για την εικόνα τους στις καθημερινές τους αλληλεπιδράσεις. Τα αγόρια συχνά προσπαθούν να το κρύψουν πίσω από μια στάση αδιαφορίας, ενώ τα κορίτσια καταφεύγουν συχνά στο βαρύ μακιγιάζ,καλύπτοντας και καμουφλάροντας το πρόσωπο τους.

Η κοινωνική πίεση των social media και η εικόνα του δέρματος: Ο φόβος της κριτικής ή του βλέμματος των άλλων οδηγεί πολλούς εφήβους στο να αποτραβιούνται από τις παρέες και τις δραστηριότητές τους. Αυτή η ανάγκη για απομόνωση εντείνεται δραματικά από τον ψηφιακό κόσμο. Σήμερα, οι έφηβοι βομβαρδίζονται καθημερινά από κοινωνικά πρότυπα μιας δήθεν «αψεγάδιαστης» επιδερμίδας, που στην πραγματικότητα είναι αποτέλεσμα ψηφιακών φίλτρων και επεξεργασίας. Αυτή η διαρκής σύγκριση με μια μη ρεαλιστική τελειότητα διαστρεβλώνει την εικόνα που έχουν για τα πρότυπα ομορφιάς αλλά και για το δέρμα τους.Νιώθουν ότι το δικό τους, φυσιολογικό δέρμα μειονεκτεί, με αποτέλεσμα να κλείνονται στον εαυτό τους και να αποφεύγουν τις ζωντανές, καθημερινές επαφές.

Κατακόρυφη πτώση της αυτοεκτίμησης: Η σύγκριση ανάμεσα σε εφήβους με ακμή και εφήβους με καθαρό δέρμα αποκαλύπτει ένα τεράστιο χάσμα στην αυτοπεποίθηση. Η ακμή πληγώνει την αυτοεκτίμηση σε μια ηλικία που η αποδοχή από τους συνομηλίκους είναι το παν.

Η ακμή επηρεάζεται από το στρες, το στρες παράγει κορτιζόλη και επηρεάζει την ακμή.

 Η σχέση ανάμεσα στο στρες και την ακμή είναι αμφίδρομη, δημιουργώντας μια συνεχή αλληλεπίδραση όπου το ένα τροφοδοτεί το άλλο.Συγκεκριμένα, το σώμα αντιδρά στο ψυχολογικό ή σωματικό στρες ενεργοποιώντας τη παραγωγή κορτιζόλης.Όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται, επηρεάζουν το δέρμα καθώς γίνεται υπερπαραγωγή σμήγματος και αύξηση των φλεγμονών.

Από τις θεραπείες του Ινστιτούτο στην Καθημερινότητα.

Ως αισθητικός και beauty coach,η αντιμετώπιση μου για την ακμή δεν περιορίζεται  σε μια απλή τοπική φροντίδα και θεραπεία.Η ακμή χρειάζετα ολιστική προσέγγιση. Όταν ένας έφηβος ή μια έφηβη περνάει την πόρτα του Dermapanera,ο στόχος μου είναι διπλός: να θεραπεύσω το δέρμα, αλλά και να «αγκαλιάσω» την ψυχολογία του ατόμου που υποφέρει από την ακμή.

Μέσα από την εκπαίδευση –έναν ρόλο που αγαπώ ιδιαίτερα ως εκπαιδεύτρια ενηλίκων– μαθαίνω στα νέα παιδιά πώς να φροντίζουν το δέρμα τους σωστά, καταρρίπτοντας μύθους και λανθασμένες πρακτικές. Για παράδειγμα, τα αγόρια συχνά πλένουν επιθετικά το πρόσωπό τους με κοινά σαπούνια, ενώ τα κορίτσια χρησιμοποιούν ακατάλληλα και πολλά προϊόντα κατά της ακμής. Όταν οι έφηβοι αποκτούν τον έλεγχο της ρουτίνας τους και βλέπουν το δέρμα τους να βελτιώνεται,να «καθαρίζει»από τα σπυράκια,τα μαύρα στίγματα κτλ τότε αλλάζει η ψυχολογία τους και η διάθεση τους για αυτοφροντίδα. Το χαμόγελο επιστρέφει στο πρόσωπό τους και η αυτοπεποίθησή τους ανθίζει ξανά.

Ένα Μήνυμα προς τους Εφήβους και τους Γονείς

Η ακμή δεν ορίζει ποιος ή ποια είσαι. Είναι μια κατάσταση του δέρματος που με την κατάλληλη καθοδήγηση, εξατομικευμένα πρωτόκολλα και υπομονή, αντιμετωπίζεται πλήρως!

Αν είσαι έφηβος, μάθε να φροντίζεις το δέρμα σου χωρίς ντροπή και μη διστάζεις να ζητήσεις βοήθεια. Αν είστε γονιός, ακούστε την ανησυχία του παιδιού σας –είτε πρόκειται για τον γιο είτε για την κόρη σας– χωρίς να την υποτιμάτε με τη φράση «θα περάσει». Η έγκαιρη φροντίδα από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία αισθητικό είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να τους κάνετε – όχι μόνο για ένα καθαρό πρόσωπο, αλλά για μια υγιή και δυνατή αυτοεκτίμηση. 🖋

Ευμορφία Πανέρα
Αισθητικός, Beauty Coach, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων & Ιδιοκτήτρια του Ινστιτούτου Dermapanera στο Ηράκλειο Κρήτης