Οι προκλήσεις της σύγχρονης οικογένειας, η ψυχική υγεία, η πρόληψη των εξαρτήσεων και η ενδυνάμωση των οικογενειακών σχέσεων βρίσκονται στο επίκεντρο μιας ιδιαίτερα ενδιαφέρουσας εσπερίδας που διοργανώνει η Αντιδημαρχία Εθελοντισμού του Δήμου Ηρακλείου, σε συνεργασία με διακεκριμένους επιστήμονες και το ΚΕΣΑΝ Ηρακλείου, την
Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2026,
από τις 18:00 έως τις 21:00, στην αίθουσα «Μανόλης Καρέλλης», στο δημοτικό κτίριο της Ανδρόγεω, με ελεύθερη συμμετοχή για όλους.
Με κεντρικό θέμα «Οικογένεια και Ψυχική Ανθεκτικότητα: Ποιες είναι οι προκλήσεις σήμερα και πώς ενδυναμώνεται η ψυχική υγεία μέσα στην οικογένεια», η εκδήλωση φιλοδοξεί να αποτελέσει μια ουσιαστική ευκαιρία ενημέρωσης, προβληματισμού και ανταλλαγής γνώσεων γύρω από ζητήματα που απασχολούν ολοένα και περισσότερο τη σύγχρονη κοινωνία.
Η οικογένεια ως πυρήνας ασφάλειας και ψυχικής ενδυνάμωσης
Σε μια εποχή κατά την οποία οι κοινωνικές αλλαγές, οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας και οι ψυχολογικές πιέσεις επηρεάζουν τις ανθρώπινες σχέσεις, η οικογένεια καλείται να διατηρήσει τον καθοριστικό της ρόλο ως χώρος αποδοχής, επικοινωνίας, ασφάλειας και συναισθηματικής υποστήριξης.
Η ψυχική ανθεκτικότητα, δηλαδή η ικανότητα του ανθρώπου να διαχειρίζεται τις δυσκολίες, να προσαρμόζεται στις αλλαγές και να ανακάμπτει από τις αντιξοότητες, αποτελεί ένα σημαντικό εφόδιο τόσο για τα παιδιά και τους εφήβους όσο και για τους ενήλικες.
Μέσα από τις εισηγήσεις των ειδικών θα εξεταστούν οι παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική υγεία, η σημασία της πρόληψης, η διαχείριση του ψυχικού τραύματος, οι προκλήσεις της εφηβείας και ο ρόλος των ασφαλών συναισθηματικών δεσμών στην ανάπτυξη υγιών οικογενειακών σχέσεων.
Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στην επικοινωνία, την ενσυναίσθηση και τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος, μέσα στο οποίο κάθε μέλος της οικογένειας θα μπορεί να εκφράζεται, να αισθάνεται ασφάλεια και να αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα τις προκλήσεις της ζωής.
Η εσπερίδα απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, νέους, αλλά και σε κάθε πολίτη που ενδιαφέρεται να κατανοήσει βαθύτερα τις ανάγκες της σύγχρονης οικογένειας.
Αναλυτικό πρόγραμμα εσπερίδας
Χαιρετισμός
Φιλαρέτη Δαφέρμου-Χρονάκη, Αντιδήμαρχος Εθελοντισμού Δήμου Ηρακλείου
1. «Η ψυχική ανθεκτικότητα ως παράγοντας πρόληψης των εξαρτήσεων στην εφηβεία»
ΚΕΣΑΝ – Κέντρο Πρόληψης Ηρακλείου Κρήτης
Μαρία Δαδούτη, Ψυχολόγος – Επιστημονική Συνεργάτιδα ΚΕΣΑΝ
Στέλλα Δασκαλάκη, Κοινωνιολόγος – Επιστημονική Συνεργάτιδα ΚΕΣΑΝ
Δήμητρα Στέφου, Κοινωνική Λειτουργός – Επιστημονική Συνεργάτιδα ΚΕΣΑΝ
2. «Υπάρχει τελικά αύξηση των ψυχικών νοσημάτων; Αιτίες και συνέπειες στο σήμερα»
Μαρία Αναστασάκη, Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπεύτρια
3. «Το τραύμα ως δάσκαλος: Από τις ρίζες του τραύματος στην ανθεκτικότητα»
Αθηνά Κυπριωτάκη MSc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
4. «Πώς ενδυναμώνεται η ψυχική ανθεκτικότητα μέσα από δεσμούς ασφάλειας στις οικογενειακές μας σχέσεις»
Σοφία Χρυσού MSc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Οι επιστήμονες και το έργο τους
Αθηνά Κυπριωτάκη – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Η Αθηνά Κυπριωτάκη είναι Ψυχολόγος με μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και στην Εφαρμοσμένη Κοινωνική Έρευνα. Έχει ειδικευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στη Σωματοκεντρική Ψυχοθεραπεία και στην Τραυματοθεραπεία.
Διαθέτει 25 χρόνια κλινικής εμπειρίας, έχοντας εργαστεί σε δημόσιες δομές υγείας και στο ιδιωτικό της γραφείο, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί ως εκπαιδεύτρια σε προγράμματα επιμόρφωσης στους τομείς της Συμβουλευτικής και της Ψυχολογίας.
Σοφία Χρυσού – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Η Σοφία Χρυσού είναι Ψυχολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και στην Οικογενειακή Θεραπεία. Έχει ειδικευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία με ζευγάρια και ενήλικες.
Με 25 χρόνια κλινικής εμπειρίας, έχει εργαστεί σε δημόσιες δομές υγείας, ενώ διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, προσφέροντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε νέους, ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες. Η επιστημονική της προσέγγιση επικεντρώνεται, μεταξύ άλλων, στη σημασία των συναισθηματικών δεσμών και της ασφάλειας στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Μαρία Αναστασάκη – Ψυχίατρος, Ψυχοθεραπεύτρια
Η Μαρία Αναστασάκη είναι Ψυχίατρος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο και παράλληλα συνεργάζεται με την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας του Νομού Ηρακλείου, τη Ζωοδόχο Πηγή και τον Συμβουλευτικό Σταθμό του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου (ΕΛΜΕΠΑ).
Είναι επίσης εκπαιδεύτρια στο πρόγραμμα Συστημικής Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης «Αλληλεπίδρασις», συνδυάζοντας την κλινική της δραστηριότητα με την εκπαίδευση και την επιστημονική κατάρτιση επαγγελματιών.
Η επιστημονική ομάδα του ΚΕΣΑΝ Ηρακλείου
Η Ψυχολόγος Μαρία Δαδούτη, η Κοινωνιολόγος Στέλλα Δασκαλάκη και η Κοινωνική Λειτουργός Δήμητρα Στέφου αποτελούν επιστημονικές συνεργάτιδες του ΚΕΣΑΝ – Κέντρου Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ηρακλείου.
Το ΚΕΣΑΝ λειτουργεί σε συνεργασία με τον ΕΟΠΑΕ – Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων και αναπτύσσει δράσεις πρόληψης και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για παιδιά, εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς.
Μέσα από βιωματικά εργαστήρια, συμβουλευτικές παρεμβάσεις, εκπαιδευτικά προγράμματα και δράσεις στην τοπική κοινότητα, συμβάλλει στην ενίσχυση των προστατευτικών παραγόντων που προάγουν την ψυχική υγεία και στην πρόληψη συμπεριφορών εξάρτησης.
Μια ανοιχτή πρόσκληση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης
Η πρωτοβουλία της Αντιδημαρχίας Εθελοντισμού του Δήμου Ηρακλείου αναδεικνύει τη σημασία της συνεργασίας της τοπικής αυτοδιοίκησης με την επιστημονική κοινότητα και τους φορείς πρόληψης, με κοινό στόχο την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της κοινωνικής συνοχής.
Η εσπερίδα επιδιώκει όχι μόνο να προσφέρει επιστημονική γνώση, αλλά και να ενθαρρύνει έναν ουσιαστικό διάλογο γύρω από τις ανάγκες της οικογένειας, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα μέλη της και τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να καλλιεργηθούν σχέσεις εμπιστοσύνης, αποδοχής και αλληλοϋποστήριξης.
Γιατί η ψυχική ανθεκτικότητα δεν αποτελεί αποκλειστικά ατομική υπόθεση. Καλλιεργείται μέσα από τις ανθρώπινες σχέσεις, τη φροντίδα, την κατανόηση και την παρουσία ανθρώπων που μπορούν να προσφέρουν στήριξη στις δύσκολες στιγμές. 🖋
