Κλείστε τα μάτια και φανταστείτε. 

Όχι την πολυθρόνα ενός ινστιτούτου, ούτε τον θόρυβο της πόλης. Φανταστείτε τον εαυτό σας στα 2000 μέτρα! Ο αέρας είναι καθαρός, ψυχρός και γεμάτος φρέσκο οξυγόνο . Τα πόδια σας δουλεύουν, η καρδιά σας χτυπά δυνατά, και το πρόσωπό σας δέχεται το χάδι του ήλιου και του ορεινού αέρα. Αυτή, αγαπημένοι μου, δεν είναι απλώς μια βόλτα. Είναι το απόλυτο lifting, η πιο ολοκληρωμένη φυσική θεραπεία αντιγήρανσης δέρματος που προσφέρει τα πάντα.

Ως αισθητικός, βλέπω καθημερινά στο Dermapanera τα αποτελέσματα του οξειδωτικού στρες, της ρύπανσης και της καθιστικής ζωής να αποτυπώνονται στο δέρμα: αφυδάτωση, θαμπάδα, πρόωρες ρυτίδες, χαλάρωση,ακμή.Ως ορειβάτισσα διαπίστωσα ότι το βουνό «αλλάζει»την όψη του προσώπου,μειώνει τις έντονες γραμμές και λειτουργεί καταλυτικά στην αντιγήρανση.

Στην εποχή των ενέσιμων θεραπειών,των αισθητικών επεμβάσεων και των πολυάριθμων καλλυντικών προϊόντων περιποίησης που στοχεύουν στη διατήρηση της νεότητας,έρχονται πρόσφατες επιστημονικές μελέτες να επιβεβαιώσουν ότι η παραμονή σε υψόμετρο μπορεί να ενεργοποιήσει μηχανισμούς αντιγήρανσης,προσφέροντας πιο σφριγηλή και λαμπερή επιδερμίδα,συνδέοντας έτσι την άσκηση σε ορεινό περιβάλλον ως φυσικό ελιξίριο νεότητας!

Ας δούμε όμως πως η ορειβασία, δεν είναι μόνο μια απόδραση στο βουνό ή μια έντονη άσκηση αλλά και το απόλυτο reset για τα κύτταρα του δέρματος.

Γιατί το βουνό αποτελεί την κορυφαία θεραπεία αντιγήρανσης :

Κυτταρική Οξυγόνωση & Υπεραιμία: 

Η ανάβαση σε υψόμετρο αυξάνει τις απαιτήσεις του οργανισμού για οξυγόνο, προκαλώντας φυσική υπεραιμία. Αυτή η διαδικασία μεταφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στους ιστούς, χαρίζοντας άμεση λάμψη και αναζωογόνηση που μοιάζει με το αποτέλεσμα της επαγγελματικής δερμοαπόξεσης!

Αποτοξίνωση μέσω του Βιοκλίματος: 

Το μοναδικό βιοκλίμα του βουνού ευνοεί την αποβολή τοξινών. Ο καθαρός αέρας, ελεύθερος από τους ρύπους της πόλης, επιτρέπει στους πόρους του δέρματος να αναπνεύσουν, μειώνοντας τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση αλλά και την ακμή.

Το στρες της πόλης χαράζει το πρόσωπο, καθώς η «ορμόνη του φόβου», η κορτιζόλη καταστρέφει το κολλαγόνο καθημερινά φθείροντας τα κύτταρα.

Στην ηρεμία του βουνού, η κορτιζόλη υποχωρεί και δίνει τη θέση της στις ενδορφίνες(ορμόνες χαράς).Το βλέμμα ανοίγει, οι σφιγμένοι μύες του προσώπου χαλαρώνουν και το δέρμα ανακτά ξανά την ελαστικότητα του.

Όταν το υψόμετρο αυξάνεται, το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση ευεργετικής εγρήγορσης, αναγκάζοντας το αίμα να κυκλοφορεί πολύ γρήγορα μεταφέροντας καθαρό οξυγόνο μέχρι και τη τελευταία στιβάδα του δέρματος. Έτσι με την υπεραιμία, ενεργοποιεί τους ινοβλάστες οι οποίοι παράγουν κολλαγόνο, χαρίζοντας σφριγηλότητα και μια ροδαλή όψη που καμία κρέμα από μόνη της δεν μπορεί να μιμηθεί· είναι η στιγμή που το δέρμα «ξυπνάει» και αρχίζει να λειτουργεί ξανά με τους ρυθμούς της νεότητας…ότι δηλαδή κάνουμε σε μια θεραπεία αντιγήρανσης στο ινστιτούτο.

Φυσική Αντιγήρανση μέσω μυοκινών

Επιστημονικές έρευνες (Nature Scientific Reports) έχουν αναδείξει ότι η άσκηση προκαλεί την παραγωγή μυοκινών (ιντερλευκίνη-15), πρωτεϊνών που απελευθερώνονται από τους μύες και ταξιδεύουν στο δέρμα, βελτιώνοντας τη μιτοχονδριακή λειτουργία των κυττάρων. Αυτό κυριολεκτικά αναστρέφει τη γήρανση των κυττάρων του δέρματος.

Φυσική Απολέπιση και Ενεργοποίηση των κυττάρων

Ο αέρας του βουνού είναι συχνά ξηρός και πιο ψυχρός, γεγονός που, αν συνδυαστεί με σωστή ενυδάτωση, λειτουργεί ευεργετικά. Η διαφορά θερμοκρασίας και η έλλειψη υγρασίας προκαλούν μια ήπια, φυσική απολέπιση των νεκρών κυττάρων, αναγκάζοντας την επιδερμίδα να ανανεώνεται ταχύτερα.

Σε μεγάλο υψόμετρο, ο αέρας είναι σχεδόν απαλλαγμένος από αλλεργιογόνα, σκόνη και ακάρεα, τα οποία συχνά προκαλούν δερματικές ευαισθησίες, κοκκινίλες και ακμή. Αυτό επιτρέπει στο μικροβίωμα του δέρματος να ισορροπήσει, μειώνοντας τις φλεγμονές και τις αλλεργικές αντιδράσεις που κάνουν το δέρμα να φαίνεται κουρασμένο,θαμπό και μεγαλύτερο σε ηλικία.

Το Κρύο ως Αντιγηραντικός παράγοντας

Η ελεγχόμενη έκθεση στο κρύο (όπως η ορεινή ατμόσφαιρα) έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα. Η χρόνια φλεγμονή των κυττάρων είναι ένας από τους κύριους «ενόχους» της γήρανσης του δέρματος. 

Το κρύο βοηθά στη σύσφιξη των πόρων και μειώνει το οίδημα, προσφέροντας πιο τονωμένη, σφριγηλή όψη.

Η άσκηση στο βουνό δεν είναι απλός άθληση, είναι η επιστροφή στη πρωτόγονη ομορφιά. Είναι η στιγμή που η αισθητικός μέσα μου υποκλίνεται στη σοφία της φύσης.

Το Βουνό λειτουργεί ως «Σβήστρα» του χρόνου… ανεβείτε λοιπόν ψηλά! 🖋