Μια σημαντική εκδήλωση αφιερωμένη στην ψυχική υγεία και στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά χιλιάδες άνθρωποι στην ενήλικη ζωή, διοργανώνει η Αντιδημαρχία Εθελοντισμού του Δήμου Ηρακλείου, την
Παρασκευή 22 Μαΐου 2026
και ώρα 19:30, στον Κοινωνικό Χώρο των Ιδρυμάτων Α. & Μ. Καλοκαιρινού (Μονής Αγκαράθου 9), στην αίθουσα «Οδυσσέας Ελύτης», με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.
Η εκδήλωση έχει θέμα «Κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές στην ενήλικη ζωή: Αναγνώριση και αντιμετώπιση» και στόχο να ανοίξει έναν ουσιαστικό διάλογο γύρω από την ψυχική υγεία, την ανάγκη κατανόησης, αλλά και τη σημασία της έγκαιρης υποστήριξης και φροντίδας.
Κεντρικές εισηγήτριες της βραδιάς θα είναι η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Γιούλη Βουρλά και η Ψυχολόγος MSc Κλινικής Ψυχικής Υγείας Μαρίνα Παδουβά, οι οποίες θα αναπτύξουν θέματα που αφορούν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές στους ενήλικες, φωτίζοντας πτυχές που συχνά παραμένουν αθέατες στην καθημερινότητα.
Μέσα από τις εισηγήσεις θα αναδειχθεί το μήνυμα πως η ψυχική υγεία δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά βασική ανάγκη για κάθε άνθρωπο. Η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε μια κατάσταση που μπορεί κάποιος να «ξεπεράσει μόνος του», αλλά μια σιωπηλή μάχη που χρειάζεται κατανόηση, αποδοχή και υποστήριξη.
Οι θεματικές ενότητες της εκδήλωσης θα επικεντρωθούν σε δύο βασικούς άξονες. Ο πρώτος αφορά την κατάθλιψη στους ενήλικες, εξετάζοντας τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους τρόπους αντιμετώπισης, ενώ ο δεύτερος άξονας αφορά το άγχος στην ενήλικη ζωή, με τίτλο:
«Όταν το άγχος από σύμμαχος γίνεται φυλακή — μάθε πώς να το κατανοήσεις και να το διαχειριστείς».
Παράλληλα, θα παρουσιαστούν πρακτικές και τρόποι διαχείρισης των αγχωδών διαταραχών, με στόχο την ενημέρωση, την ενδυνάμωση και τη στήριξη τόσο των ανθρώπων που βιώνουν αυτές τις δυσκολίες, όσο και των ανθρώπων που βρίσκονται δίπλα τους.
Η εκδήλωση φιλοδοξεί να αποτελέσει μια ανοιχτή αγκαλιά ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, υπενθυμίζοντας πως η ψυχική υγεία χρειάζεται χώρο, φροντίδα και κυρίως ανθρώπους που ακούν χωρίς να κρίνουν. 🖋
