Η εικόνα της ακμής σε ένα εφηβικό πρόσωπο, τα σημάδια και οι ουλές σε ένα ενήλικα, είναι όψεις που συναντάμε καθημερινά. Ωστόσο η ακμή δεν «παρεμβαίνει» μόνο στην εικόνα του ατόμου, αλλά συνδέεται με την υγεία του δέρματος του και επιδρά σημαντικά στη ψυχολογική του διάθεση. 

Τα σημάδια ακμής προκαλούνται συνήθως από τη φλεγμονή που δημιουργείται όταν ένα σπυράκι επηρεάζει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Όταν ο οργανισμός επιχειρεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή παράγει κολλαγόνο για να αναδομήσει το δέρμα. Αν το κολλαγόνο είναι ανεπαρκές ή υπερβολικό δημιουργούνται οι ουλές ή τα σημάδια.

Για να μειώσετε τα σημάδια ακμής και να βελτιώσετε την υφή της επιδερμίδας σας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές μου.

1)Καθημερινή Ρουτίνα με Συστατικά Αντιμετώπισης:

·Βιταμίνη C:Είναι εξαιρετική για τη μείωση των σκούρων σημαδιών και τη φωτεινότητα του δέρματος.

·Ρετινόλη ή Ρετινοειδή: Βελτιώνουν την ανανέωση των κυττάρων και ενισχύουν τη παραγωγή κολλαγόνου μειώνοντας τις ουλές.

·Οξέα AHA /BHA: Το γλυκολικό και το σαλικυλικό οξύ βοηθούν στην απολέπιση και στην ανανέωση της επιδερμίδας.

·Νιασιναμίδη: Ισχυρό συστατικό για τη μείωση φλεγμονών και βελτίωση του χρωματικού τόνου.  

·Αλόη Βέρα: Ηρεμεί, ενυδατώνει το δέρμα, ενώ μπορεί να βοηθήσει και στην επούλωση των σημαδιών.

2)Προστασία απο τον Ήλιο

· Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη. Τα σημάδια της ακμής μπορεί να γίνουν πιο σκούρα και μόνιμα με την έκθεση στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο καθημερινά ανεξάρτητα από τον καιρό.

3)Βρες την επαγγελματία αισθητικό σου.

Τα σημάδια ακμής μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να βελτιωθούν. Η στήριξη, η σωστή καθοδήγηση και η συχνή επικοινωνία με μια πεπειραμένη αισθητικό είναι απαραίτητη.

4)Επαγγελματικές Θεραπείες:

·Mεσοθεραπείες: Διεγείρουν τη παραγωγή κολλαγόνου με τους μικροτραυματισμούς που δημιουργεί η θεραπεία αυτή, βελτιώνοντας την εικόνα του δέρματος.

·Peels:Απολεπίζουν τις ανώτερες στιβάδες χωρίς τριβή, ανανεώνοντας την επιδερμίδα και τις δυσχρωμίες των σημαδιών.

5)Επαρκή ποσότητα Νερού

·Η επαρκή ενυδάτωση ενισχύει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του δέρματος. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να αναγεννηθούν πιο γρήγορα,κάτι που είναι σημαντικό για τη βελτίωση των ουλών.

6)Συνεπής Ρουτίνα Περιποίησης

·Η σταθερότητα  είναι το κλειδί για να δείτε αποτελέσματα. Η βελτίωση των σημαδιών της ακμής απαιτούν χρόνο και συνέπεια. Φροντίστε να  τηρείται τη εξειδικευμένη ρουτίνα σας καθημερινά και παρατηρείστε πως ανταποκρίνεται το δέρμα σας.

Η επίτευξη καλύτερης εμφάνισης του δέρματος με σημάδια ακμής είναι εφικτή, αλλά απαιτεί υπομονή και ολιστική  προσέγγιση. Ο υγιεινός τρόπος ζωής, η καλή διατροφή και η διάθεση, μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην βελτιωμένη εμφάνιση του δέρματος.