Ο Σύλλογος δρομέων υγείας Ιεράπετρας βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να διοργανώσει για 4η φορά ένα πολιτιστικό – τουριστικό δρώμενο μαζικού αθλητικού χαρακτήρα, όπως αρμόζει στις ιδέες και αρχές του.
Στις 23 ΜΑΡΤΙΟΥ 2025 θα πραγματοποιηθεί το Coast to Coast Race
Μία αγωνιστική διαδρομή από τις ομορφότερες και πιο γραφικές στην πανέμορφη Ανατολική Κρήτη.
Με εκκίνηση από την παραλία της Παχιάς Άμμου στο Βόρειο Κρητικό πέλαγος, διανύει το στενότερο σημείο της Κρήτης και με φόντο το εκθαμβωτικό φαράγγι του Χα, περνάει μέσα από το χωριό της Επισκοπής, κατευθύνεται προς το Πάνω Χωριό και στην συνέχεια κατηφορίζει στο Κάτω Χωρίο.
Ακολουθώντας τον κεντρικό δρόμο στρίβει και περνάει από το Κεντρί με τελικό προορισμό την πόλη της Ιεράπετρας.
Φτάνοντας στην πόλη τα τελευταία 4 χιλιόμετρα είναι μια μικρή γνωριμία με την πόλη καθώς περνάει από τα πιο σημαντικά αξιοθέατά της και καταλήγει στο πάρκο Μίνως, αγγίζοντας πλέον το νότιο Κρητικό Πέλαγος (Λιβυκό πέλαγος) και έχοντας ολοκληρώσει μια διαδρομή που ενώνει την βόρεια με την νότια ακτή της Ανατολικής Κρήτης !
Πιστοποιημένος αγώνας δρόμου 5000μ μέσα στην πόλη της Ιεράπετρας καθώς και ένας παιδικός αγώνας 1000μ.
Ημιμαραθώνιος Δρόμος 21.100 μέτρων
Αγώνας 5.000 μέτρων
Δρόμος Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000 μέτρων
Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Ιεράπετρας, σε συνεργασία με την Περιφέρεια Κρήτης , υπό την αιγίδα του Δήμου Ιεράπετρας προκηρύσσουν Τρείς Αγώνες δρόμου και έναν Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος Οι αγώνες θα διεξαχθούν την Κυριακή 23 Μαρτίου 2025 σύμφωνα με τους εξής όρους:
Ως αφετηρία του Ημιμαραθώνιου δρόμου 21.100 μέτρων ορίζεται η παραλία της Παχιάς Άμμου και τερματισμός ορίζεται το πάρκο Μίνως της Ιεράπετρας . Η μεταφορά των αθλητών θα γίνει από το πάρκο Μίνως με λεωφορεία της οργάνωσης αυστηρά έως τις 8 00 π.μ.
Ως αφετηρία και τερματισμός του Αγώνα δρόμου των 5000 μ και του Δρόμου Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000 μέτρων ορίζεται το πάρκο Μίνως της Ιεράπετρας.
21km
Ως αφετηρία του Ημιμαραθώνιου δρόμου 21.100 μέτρων ορίζεται η παραλία της Παχιάς Άμμου και τερματισμός ορίζεται η πλατειά Μίνως της Ιεράπετρας . Η μεταφορά των αθλητών θα γίνει από την πλατεία Μινως με λεωφορεία της οργάνωσης αυστηρά εως τις 8 00 π.μ.
5km
Ως αφετηρία και τερματισμός του Αγώνα δρόμου των 10000 μ , 5000 μ και του Δρόμου Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000 μέτρων ορίζεται η πλατεία Μίνως της Ιεράπετρας .
ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ – ΕΠΑΘΛΑ
Θα βραβευτούν οι τρεις πρώτοι και οι τρεις πρώτες της γενικής κατάταξης με μετάλλιο και κύπελλο, καθώς και οι τρεις πρώτοι κάθε ηλικιακής κατηγορίας (άνδρες και γυναίκες).
Σε όλους τους δρομείς οι οποίοι θα τερματίσουν, θα απονεμηθεί πρωτότυπο αναμνηστικό μετάλλιο. Το δίπλωμα συμμετοχής θα διατίθεται ηλεκτρονικά από την επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης ( SITE ) μετά την έκδοση των οριστικών αποτελεσμάτων.
Παιδικός αγώνας 1000 μέτρων Κ14 – 500 μέτρων Κ12
Ώρα Εκκίνησης:9:50 π.μ.
Μια κυκλική διαδρομή με εκκίνηση και τερματισμό το πάρκο Μίνως
Η συμμετοχή στον αγώνα ανήλικων τέκνων είναι Δωρεάν και χρειάζεται η έγκριση του γονέα για την συμμετοχή του ανήλικου τέκνου του με την συμπλήρωση φόρμας συγκατάθεσης χωρίς ηλεκτρονική χρονομέτρηση
Σε όλα τα παιδιά θα απονεμηθεί αναμνηστικό μετάλλιο και θα δοθεί τεχνικό μπλουζάκι.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Οι εγγραφές για τον αγώνα άνοιξαν, σας περιμένουν στον ημιμαραθώνιο που ενώνει την Βόρεια με την Νότια Κρήτη, κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΩ
Ένας αγώνας αφιερωμένος στην πρόληψη των εξαρτήσεων και την απεξάρτηση
ΕΣΠΕΡΙΔΑ
Σε συνεργασία με το Πολυδύναμο Κέντρο Λασιθίου με έδρα τον Άγιο Νικόλαο του ΚΕΘΕΑ ΑΡΙΑΔΝΗ και με επίτιμο προσκεκλημένο τον Παναγιώτη Καραΐσκο θα πραγματοποιηθεί μια εσπερίδα στα πλαίσια των παράλληλων δράσεων του.
H άσκηση και ο αθλητισμός μπορούν να βελτιώσουν την σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων με θετικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής κι ευημερίας τους. Δημιουργούν περιβάλλον κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης που βελτιώνει την κοινωνική λειτουργικότητα και ενισχύει το ανθρώπινο κεφάλαιο, καλλιεργώντας δεξιότητες ζωής.
Ως εκ τούτου, τόσο η άσκηση, όσο και ο αθλητισμός αποτελούν προστατευτικό παράγοντα στην πρόληψη των εξαρτήσεων και ενισχυτικό παράγοντα στην διαδικασία της απεξάρτησης. Μέσα από τις πρακτικές άσκησης παρατηρείται η αλλαγή στην αίσθηση της εικόνας τους, η συναισθηματική αποφόρτιση, ο έλεγχος του θυμού και η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, στοιχεία που ενισχύουν το άτομο να υιοθετήσει καλές πρακτικές για την μετέπειτα πορεία.
Συμμετέχοντες σε έρευνα αναφέρονται στη σημασία των αθλητικών δραστηριοτήτων, ως προσφορά μιας δομημένης μορφής δραστηριότητας, που στηρίζεται σε σχέσεις εξουσίας μεταξύ γυμναστή και αθλούμενου και διαδραματίζουν ρόλο στη διαμόρφωση της ηθικής και της κοινωνικής συνείδησης.
Η συμμετοχή σε αθλητικές πρακτικές φαίνεται να συνδέεται στενά με τη δημιουργία ταυτότητας, την απόκτηση πειθαρχίας και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης (Μπαλάφας, 2024).
Το «Πολυδύναμο Κέντρο Περιφέρειας Κρήτης, με έδρα τον Άγιο Νικόλαο» με κωδικό (MIS 6004482) είναι ενταγμένο στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Κρήτη» 2021-2027 και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΚΤ). 🖋
